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一、研究重点与主要成果
本课题立项以来，通过课题组成员群策群力，按照课题计划有序、扎实开展研究，进行了大量的探索和实践，并及时进行总结、提炼，有效地促进了师生的共同成长，较好地实现了教学双赢，已取得了以下一些成果。已取得了以下一些成果。
成果一：课题组对“高效课堂，减轻学业负担”这一概念提出了新的阐释。
课题组对“学业负担”界定了一个范围——“课堂教学”。课题组的研究范围就在课堂教学的范围。学业负担是在学习过程中自然存在的，是一种十分正常的现象。完全没有负担的学习是不可能的，只有学习的负担过重了才是有问题的。
我们发现这个问题的产生是诸多因素综合形成的，完全解决是需要综合大家的力量才能实现。课题组针对我们学校的实际情况，提出“打造高效课堂，减轻学业负担的策略”应该从“教学时间”、“教学效果”、“学生的学习心理”、“综合素质”四个层面来考虑。
（1）转变教师的教学行为，优化教学方法。
（2）要提高学生的学习兴趣、学习效率，从而达到轻负高效的目的。
（3）提高学生课堂自主学习的时间，减少教师讲授的时间，轻负高效的目的。
（4）学生在校时间不变的情况下，多开展综合实践活动，提高学生的综合素质。
学生的学业负担不应片面地仅从教学内容、作业难度上加以认定，还要结合学生的智力发展程度以及掌握知识的情况予以认定。
课题组认为课堂教学过程中凡是学生产生了心理倦怠、厌学、烦躁等不良情绪，是学业负担过重的反映。情绪体验是学生对完成学习任务的感受和体会，学生学习总要花费时间与精力，并对自己的思维、注意力、行为、情绪等方面进行有意识的控制。这会产生体力与心理的疲劳，甚至产生某种心理疾病。
近两年来，围绕减负增效这一主题，我校立足自身，充分利用每周三下午业务学习时间，积极开展相关理论的专题讲座及学习培训，每一位中层成员至少就一相关专题对全体教师进行一次专题讲座或理论培训。如教科室陈一新主任作了“提高课堂教学质量三要素”的专题提讲座；史祥琴主任作了“盘活资源，打造高效课堂”的专题讲座；吴洪芳主任作了“数学课程标准修订及启示”专题讲座。通过培训，全体课题组成员对打造高效课堂、减轻学业负担有了全新的认识，教学思想、教学观念有了更本性的转变，教学方法更加优化，学生学得既轻松又积极主动，教学效果大大提高。
成果二：课题组提出打造高效课堂，减轻学业负担的二条对策
对策一：优化课堂教学结构，积极创设新型课堂教学模式
打造高效课堂，减轻学业负担，其目的是提高课堂教学效率。高效的课堂上学生一定是积极参与、交往互动、共同发展的。为此，我们课题组在课堂教学实践中积极探索、大胆尝试，不断优化课堂结构，从教师和学生两个维度实施改进，打破传统的灌输式教学方式，改变学生一味接受式的学习方法，积极创设新型课堂教学模式，形成了如下的一般教学流程：
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步骤1 |
步骤2 |
步骤3 |
步骤4 |
步骤5 |
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教师 |
创设情境、
提出目标 |
指导方法、
点拨难点 |
启发引导、
合作交流 |
全面评价、
当堂反馈 |
反思 |
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学生 |
明确目标、
了解任务 |
自主学习、
解答任务 |
互动交流、
运用迁移 |
完成反馈、
查漏补缺 |
反思 |
教学流程主要五个步骤：
示标——导学——反馈——巩固——反思。①示标是提出学习目标；②导学是师生、生生合作，学生自主学习、小组交流展示、归纳提升的课堂教学过程；③反馈是当堂监测学生完成双基目标情况；④巩固是课后练习，A、B两个能力级，体现学生的差异发展要求；⑤反思是学生针对课堂学习情况反思不足、困惑和新的问题，养成良好的反思习惯。特别在语文、数学、英语三门主要学科达成了共识，形成了如下的“减负增效”课堂教学模式。
数学：兴趣是最好的老师，问题是数学的心脏。基于这一认识，我校在数学教学上着力打造“基于问题学习”的课堂教学模式。小学数学基于问题学习的教学是学生亲临问题情境、发现问题、提出问题、寻找解决问题的策略，从而实现知识“再创造”的过程。学生通过发现问题、解决问题，学会借助数学眼光去观察、思考、解决问题，获得解决问题的方法和策略，甚至发现新的概念、法则和公式，产生新的学习需要。常用的模式有以下几种：
“自主探究” 模式。其教学流程一般为“创设情境、提出问题——自主探究、解决问题——交流思辩、完善认知——拓展应用、提出新问题——”。该模式一般用于新授课，学生在教师创设的情境中自主提出问题，并围绕“问题”展开自主探究，通过个体研究或合作学习解决问题，在交流思辩过程中逐步完善认知建构，进而获取新知、形成技能。
“主题学习”模式。当新知的学习可以通过对旧知的同化、迁移来完成时，常采用“主题学习”模式。它的一般流程是：进入情境、解决问题——归纳提炼、建构新知 –拓展延伸、解决新问题。
“任务驱动”模式。“任务驱动”是指在整个教学过程中，以完成一个个具体任务为线索，把教学内容巧妙地隐含在每个任务中，从而实现教学目标的一种教学模式。“任务驱动” 模式常用于练习课和复习课，它的一般流程是：组织交流、提炼问题——同伴互助、解答问题——深入探究、解决新问题——。在这里学生要解决的问题成了一个个具体的“任务”，而这些任务又是学生开展学习的重要资源，基于问题学习、解决问题的过程就是资源共享的过程。学生在完成“任务”的过程中，分析问题、解决问题的能力得到了提高，独立探索及合作学习的意识得到了强化。
语文：我校语文教学模式构建的是一种以学生主体个性化活动为主要形式，以激励学生主动参与语言研究、主动进行语言实践、主动思维、主动创造为基本特征、以促进学生语文能力和整体素质的个性化发展为目的新型教学模式。整个模式的一般结构呈现为： 引导质疑形成学习准备——自主阅读求解——交流成果个体感悟体验——进行深入活动实现创新。它强调让学生结合自己感兴趣的问题，经过个体或个体之间的个性化活动，对语言材料进行感知与体验从而解决疑难；再在教师的组织与指导下，经过群体间的交流，进一步感悟语言规律，并积累语言和尝试运用材料中的语言；最后，根据教学目标或主体意愿及需求，帮助学生选择性地对原材料进行加工改编，完成语文创造活动。
与其他的教学模式相比，我校的教学模式突现了以下几个优点：（1）变教学设计的程序化为活动化。（2）变教学目标的片面性为整体性。（3）变教学过程的封闭性为开放性。（4）变被动应答式教学为主动参与式教学。
英语：为打破传统的“哑巴”英语的教学弊病，使得英语教学更具生活气息，提高学生学习英语的兴趣，真正使得从英语课堂上走出的学生“能说会道”，打造轻负高效的英语教学课堂，我校英语教研组经过一段时间的实践。觉得从以下三方面着手，能收到了很好的效果。
1、提供话语素材，弥补教材语料的不足。
传统的Warming up部分都是由相互问好、谈论天气、值日生汇报工作入手，实用性不强，与课文的联系也容易脱节。我们在这一部分就设计成：承接上一堂课的内容，找出与本文教学内容的连接点，找出相类似的素材。提供给学生丰富的生活语料，和学生进行有深度的交流，并对其进行及时的评价。学生对知识能进行系统的归类输出了，掌握的也就比较扎实了，也就不需要再化太多的时间去做习题了。
2、教师角色定位，让学生从边缘进入中心。
只有教学内容与学生的发展相结合时，学生才处于中心地位。教师要把课堂变成“听我说”到“你来讲”。充分调动学生利用已有经验去解决所学知识。单词教学，利用以旧引新的方式，利用发音规则，让学生自主记忆；同一话题的材料，进行有梯度的整合；在已有单句材料的基础上进行结构复化。一切教学都从学生自身的能力范围和自我需要出发，学生就学得主动，学得有效果了。
3、教师自觉行动，让教学形式更加多样化。
安排形式多样的教学活动，规定简单教材的教法；熟悉教材的教法；枯燥教材的教法。教学过程强调培养学生的社会责任感、创新意识和实践能力。要合理设计课程内容，科学控制课程容量，减轻学生过重负担。
归根结底一句话，要想真正做到减负增效，只有从学生的认知发展规律出发，才能达到事半功倍的效果。
对策二：形成情感教育，提高学生学习的内驱力。
通过情感教育，使学生逐步养成学习、生活、合作交流等良好习惯。制订学生良好行为习惯的培养方案和不良习惯的矫正方案，做到良好习惯的培养和不良习惯的矫正相结合，促进中学生的健康成长。
通过示范法、实践法、榜样法对学生进行情感培养，做到“知、情、意、行”相统一。
（1）遵规守纪教育：重点抓好校规、校纪和基本社会法规方面的教育。
（2）学习习惯的培养：包括与学习态度、学习过程、学习能力相关的各种习惯。
（3）礼仪教育：提出符合学校和学生实际的学校礼仪、家庭礼仪、社会礼仪、着装礼仪等方面的具体要求。
（4）劳动教育：学校要研究制定学生自我服务、家务劳动以及公益劳动等方面的实践要求。
（5）安全和自我保护方面：包括交通安全、活动安全、用电安全、消防安全以及其他自我保护方面的养成要点。
（6）卫生和生活习惯：要重点培养与学生生理相关的卫生习惯和与心理相关的卫生习惯。
通过以上六方面的着力培养与教育，学生的综合素养提升了，养成了良好地习惯和文明礼仪，为打造高效课堂提供了重要的保障。
成果三：通过研究学校形成了“减负增效”学科教学工作规范
为了最大限度地打造高效课堂，减轻学业负担，进一步加强教学管理，规范教学工作中的教学行为；提高教师的专业素养，促进教师的专业发展；提高学生学科素养，提高教学效率，提高教学质量；我们从我校实际出发，针对新课程实施以来我校课堂教学已发生的现状及学生学习现状，兼顾教与学，即教师层面和学生层面，形成了行之有效的“减负增效”学科教学工作规范。即
教师层面：
分别制订礼嘉中心小学备课工作规范、课堂教学工作规范、作业布置及批改工作规范、学生辅导工作规范、调研与测试工作规范、教学研究活动规范。
学生层面：
叶圣陶 先生曾深刻指出：什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的学习习惯。我们深知良好习惯培养的重要性，为帮助学生养成良好的学习习惯，进一步提高教育教学质量，根据我校外来学生居多以及农村孩子的特点，特制定了各年级段学生重点培养的学习习惯。分别从课前预习、课堂学习、书写作业、课后阅读和观察等几方面根据不同年级段的学生提出了不同的习惯培养要求。同时，要求教师做到：1、对照每阶段的目标，化气力下功夫强化训练，培养学生良好的学习习惯；2、每一年级都要在原有的基础上体现习惯培养的连续性。要抓住一年级的“优势”期，启动二年级的“防范期”，强化各年级的“平衡期”，优化五年级的“巩固期”，是不断提升的 学习习惯最终成为学生的人生财富。
同时，我们对各年级学生从课前准备、候课坐姿、铃声向后、写字姿势、学会倾听、举手发言、学会朗读、语言表达、练习与作业等10个方面提出了课堂常规的具体要求。
自从教与学教学工作规范实施以来，教师的课堂教学更加扎实有效，教师在课堂上真正起启发、点拨、激励、评价等主导作用，而学生学得主动积极、轻松自如，学生变得爱学、乐学、会学，课堂教学效率明显提高，全校的教学面貌有了根本性的转变，教学质量在原有基础上又有了质得飞跃。
二、实施成效分析
打造高效课堂，减轻学业负担策略的实施不仅给课堂教学改革带来了新生，也有效地促进了师生的共同成长，实现了教学双赢。
1、促进了学生的发展
（1）强化了学生的问题意识。
问题意识是指学生在认识活动中意识到一些难以解决的、疑惑的问题时产生的一种怀疑、困惑、焦虑、探究 的心理状态，这种心理状态使学生积极思维，不断提出问题并解决问题。心理学研究表明：问题意识是思维的起点，没有问题的思维是肤浅的、被动的思维，只有当个体活动感到自己需要问个“为什么”、“是什么”、“怎么样”的时候。思维才算真正启动。在轻负高效的教学中，学生是发现问题、提出问题、解决问题的主体，因而学生的问题意识明显增强。如：当学生在做数学过程中发现正比例图象是一条向上的直线时，立即有人提出“反比例图象是一条向下的直线“的猜想；当学生发现教师提供的分数乘法图例都是同分母分数相乘后，有人怀疑这样的验证法则”也许不适用异分母分数相乘”……这些看似错误却又能揭示问题本质的问题给数学知识蒙上了一层神秘的色彩，它促使学生投入到更为有意义的探索活动，成为学生进一步探究的内部动力。
（2）培养了学生的创新能力
在轻负高效的课堂教学实践中，学生在课堂上有更为广阔的时空去动手操作、展示个性、思维碰撞、主动获取新知。如：面对同样的数学问题，每个学生都会根据自己的经验、用自己习惯的思维方式去分析问题和解决问题，这为学生创新性学习提供了最为广阔的时空。在“一个数除以一分数”的问题解决过程中，为了验证自己的猜想，有人将分数化成小数来件决问题：18÷2/5=18÷0.4=45,和18÷2/5=18×5/2=45,结果相等,猜想成立;也有人这样想:分数除以整数等于分数乘以整数的倒数,而整数可以写成分母是1的假分数,所以一个数除以分数也应该乘以这个分数的倒数;还有人这样推理:一个数除以分数比较难,不妨用一个简单的例子来说明.如计算45÷1/3,就是45里面有几个1/3.因为1里面有3个1/3,45里就有45×3个1/3,所以45÷1/3=45×3/1,由此推得一个数除以分数等于乘以这个分数的倒数；学生的创造力表现的淋漓尽致，远远超出了教师的预料。在这样的课堂上，教师经常被学生的创新精神所感动，被学生的创造力所征服。
（3）培养了学生的合作精神
在打造高效课堂，减轻学业负担的教学实践中，学生学习的主动性、积极性提高了，学习的内驱力增强了，有了兴趣也就不成为负担，教学的展开不仅停留在课堂上，还从课前延伸到课外。如：学生为了解决问题，常常需要外出调查、收集信息、整理数据等，在这个过程中，不仅要有发现问题、解决问题的热情，还要有社会交往能力，更要有团队合作精神。如在教学“纳税”一课时，我以“纳税知多少”为主题，课前让学生一小组为单位学习有关纳税的知识，了解礼嘉镇常发大酒店每年的纳税情况。为此，学生需要查阅有关税收的书籍，收集有关纳税的数据，甚至要到税务局、银行去调查税收的一些法律法规，尝试计算企业的营业税、爸妈的个人所得税、利息税等，为课堂交流作好充分的准备。其间，每个小组要根据组员的特长分工合作，最大限度的发挥每个小组成员的智力优势，才能高效地完成学习任务。在这里每个同学都是学习的主人，个体才能得到充分的展示，同学们为自己能为小组争光而感到自信和骄傲，团队的合作精神得到张扬。
由此可见，从学生角度看，打造高效课堂，减轻学业负担教学的实施强化了学生的主体意识、积极参与意识。强化了学生的问题意识；培养了学生的创新能力；培养了学生的合作意识。学生成了课堂的主角，人人爱学、会学、善学，学得主动积极而又轻松，课堂效率有了明显的提高，促进了学生的可持续发展。同时，几年来在上级教育主管部门组织的各类学生活动和竞赛中均取得了优异的成绩，学生的动手能力、实践能力、创新能力均有较大幅度的提高，真正体现了全面实施素质教育的目标要求。在2011年度和2012年度武进区中小学教学质量综合评比中，我校历史性的连续获得两个一等奖。
2、促进了教师的专业成长
从教师角度看，打造高效课堂，减轻学业负担策略的实施转变了教师的教学观念、锤炼了教师的教学技艺、促进了教师的专业成长。
（1）转变了教师的教学观念。
教学就其本质而言是一种对话，教学过程是师生交往、积极互动、共同发展的过程。当课堂真正让位于学生自主学习、让位于学生主动发展时，学生便从知识的接受者转变为知识的探索者、发现者和创造者，教师也从知识的传授者转变为学生学习的引导者、促进者和合作者。打造高效课堂，减轻学业负担策略的实施不断的冲刷着教师固有的教育理念，影响着教师教学方式的转变。在本课题的实践过程中，我们深深地感到：如果教师是一个设计者，那只是设计了一幅“蓝图”而学生才是者幅蓝图的“创造者”；如果说教师是一个组织者，那只是组织了一场“辩论”，而学生才是着场辩论的“实践者”；如果说教师是一个引导者，那只是一个肤浅的“引路人”，而学生才是这条路上的勇敢“探险家”。
（2）锤炼了教师的教学技艺。
打造高效课堂，减轻学业负担的课堂上活动是开放，评价是多元的，教学是生成的，学生的差异性和教学的多变性使减负增效过程呈现出丰富性和复杂性。这给教师的教学技术和教学智慧提出了极大的挑战。通过研究一大批教师的教学水平上了一个新的台阶。在区级以上教学基本功竞赛及评优课活动中共有9人次获得二、三等奖；5位教师评为区级以上骨干教师和学科带头人。教师只有不断锤炼教学技艺，不断提升教学内涵、不断丰富教学智慧，才能真正做到居高临下、驾轻就熟，才能使教学成为充满人性光辉的对话，才能使课堂出现不曾预料的精彩，成为师生生命成长的乐园。
（3）促进了教师的专业成长
在本课题的引领下，广大教师真正进入了一种研究状态，在研究中成长，在研究中发展。课题研究不再是一句口号，而是一种充满活力、挑战极限的创造性劳动。在课堂教学中，教师能做到“心中有题、目中有人、课中有神、文中有魂”。三年来，学习成为教师的自我需求，研究成为兴趣爱好，反思成为工作习惯，在学习中思考、在实践中积累、在反思中提升。伴随着课题研究前行的足迹，课题组成员在各级各类杂志与评比活动中发表及获奖论文85篇，如 陆芳 老师撰写的“实施有效教学 促进减负增效”发表于《考试周刊》、 俞晓丽 老师撰写的“减负增效要求下的驱动情感的学习动机”、“在减负要求下设计个性化的小学数学作业”分别发表于2011年度的《新课程》（国）和《小学时代》（国）杂志。结集成册了《打造高效课堂 减轻学业负担策略的研究优秀教学设计集》、《打造高效课堂 减轻学业负担策略的研究优秀教学论文集》、《打造高效课堂 减轻学业负担策略的研究优秀教学反思集》，《打造高效课堂 减轻学业负担策略的研究优秀理论学习成果集》《打造高效课堂 减轻学业负担策略的研究专题讲座集》。为本课题的研究成果起到了很好的推广辐射作用。
3、推进了教改的深入
自从打造高效课堂减轻学业负担策略的研究在我校实施以来，我校广大教师迅速投入到进一步深化教学改革，向课堂40分钟要质量的热潮中。就如何提高课堂效率、提高学生的学习兴趣，使学生在课堂上学得更加积极主动、轻松自如进行了大胆的实践、探索。既有个体的深入钻研教材，精心设计教案；又有师徒之间相互听课，技艺的传授；还有同学科教师之间相互听课、相互学习，达到优质资源共享，共同提高的目的。同时，学校积极搭建舞台，给教师以展示学习的机会。几年来，我校推出了聚焦课堂“城乡互动课”、骨干教师示范课、课题专题研究课、青年教师比武课、常态挂牌课等多种形式的公开课，广大教师在不同形式的公开课活动中得到了锻炼、提高，反思研究已成为教师的一种工作状态，教改由此不断地推向了深入。
我们真诚希望各位领导和专家的指导帮助，以使我校的课题研究真正走进每一位教师的心灵，走进每一个学生的生命。使我们的课题研究真正成为激活师生生命活力，促进师生共同发展的助推器。
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